Laboratorio on line in 3 incontri

Strategie di coping per tutte le famiglie: provare a flettersi alle richieste di tempo e spazio che impone questo periodo senza spezzarsi

Dopo un anno di emergenza ci troviamo in un’altra fase delicata di sforzo e fatica. Lo shock si può forse dir finito, ma non di certo la necessità di ascoltare e far fronte ai cambiamenti di una quotidianità ben diversa da prima: spazi più stretti, convivenze soffocanti, spostamenti limitati, tensione e disorientamento.

Il laboratorio “(proteggi) il BIORITMO in pandemia”, attingendo dal bagaglio sconfinato del Qigong, dell’Energetica Tradizionale Cinese e dalla teorie psicologiche sul concetto di stress, ci aiuterà,:

• a riconoscere e incontrare il nostro bioritmo;
• a capire meglio le nostre difficoltà e necessità;
• a prenderci cura dei nuovi spazi di vita che si sono creati nell’ultimo anno;
• a comprendere il cambiamento e a regolarsi tra morbidezze e rigidità

per comunicare meglio con noi stessi, i nostri famigliari e conviventi.

Il laboratorio è condotto in collaborazione con la Dott.ssa Federica Micucci, di “L’officina delle relazioni“.

Costruiremo insieme

un calendario perpetuo personale che sarà simbolo e talismano di orientamento, profondamente personalizzabile e adattabile ai cambiamenti che si susseguono nella vita.

Prima edizione on line

• mercoledì 12 maggio 2021
• lunedì 17 maggio 2021
• mercoledì 9 giugno 2021

dalle ore 15.30 alle 17.00. Euro 40.

Info ed iscrizioni per mail laboratori.consapevoli@gmail.com

Via mail riceverete istruzioni, lista dei materiali occorrenti e il template da stampare che sarà necessario per seguire il laboratorio e completare il proprio calendario personalizzato.

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